close
活動 , 活動 ! 能動代表你還活著 ?
很重要的一個基本關念 , 人活著一定要動 , 就像機械如果長時間不動 , 個個關節曲軸一定生銹 .
由於工作環境的因素 , 將近四年的時間 , 我過著幾乎不見天日的辦公室生活 . 每天早上吃完早餐就上單位 , 晚上下班就回宿舍吃飯睡覺 , 去回都有車子接送 .
四年下來 , 毛病一一浮現 . 腰酸背痛再加五十肩 . 醫生能給你的只是藥跟要多運動 !
藥效果是零 , 唯一能解決就只有運動 .
一個多月下來 , 由於我的堅持 , 上述的毛病已逐漸好轉 . 相信再個把月就可 澈底 痊癒 .
全站熱搜
留言列表
