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     今天在早餐碰見久未見面的護士朋友,很難相信才一個多月未見,她竟然胖得不成人樣病厭厭
     以前她常提供一些健康養生知識給我,可是知道是一回事,執行又是另一回事書呆子
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  • Jan 08 Thu 2009 20:14

  • 健康

     經過兩天的檢測,血壓的突然飆高,應該與天冷有關微笑
 
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  • Jan 06 Tue 2009 20:20

  • 健康

     前幾天氣溫一直在17-18度間,一直很穩定的血壓竟然飆高到135-90
      冬天我討厭多穿衣服,太笨重行動不靈活.
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  • May 18 Fri 2007 14:12

  • 明智

               退休回家休息至今已快兩個月了 , 目前為止我很滿意我的生活 , 也肯定我的 抉擇 .
 
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                            維生素 D 的攝取不用花錢 .
                        
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  • May 10 Thu 2007 16:21

  • 活動

                活動 , 活動 ! 能動代表你還活著 ?
            很重要的一個基本關念 , 人活著一定要動 , 就像機械如果長時間不動 , 個個關節曲軸一定生銹 .
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                   管理理論有一句名言  : 結果不重要 , 重要的是過程 .
 
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                 退出生活可以很優閒 , 也可以很無聊 . 關鍵在於自身的關 念 . 沒有好的心理調適 , 周嚴的生活安排 , 很容易造成生活無聊 , 意志消沈體力衰退 . 造成退的早死的早
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